Mikkelin Järvipelastajat ja Ikioma yhteistyöhön
Tuemme vapaaehtoista järvipelastustoimintaa Lue lisää
Totta vai tarua? Ortopedi Mikko Honkanen kertoo nilkan nyrjähdyksestä
Katso videolta Lääkärikeskus Ikiomassa vastaanottavan ortopedi Mikko Honkasen vastaukset viiteen nilkan nyrjähdystä koskevaan väittämään!
Nilkan nyrjähdys on yleinen tuki- ja liikuntaelinten vamma. Kun nilkka nyrjähtää, sitä kannattaa hoitaa tutulla ohjeella: kylmä, koho ja kompressio. Kohoasennolla, lievästi vamma-aluetta puristavalla siteellä ja kylmäpakkauksella painamalla yritään ehkäisemään turvotusta ja kudosverenvuotoa. Kylmähoito on hyvä kuitenkin lopettaa muutaman tunnin jälkeen, sillä pitkään jatkuvana se voi hidastuttaa paranemista ja myös ihon paleltumavammaa on syytä varoa.
Nopean ensihoidon lisäksi nilkan nyrjähdyksen hoidossa tärkeää on maltti: vamman on hyvä antaa parantua rauhassa, sillä muuten kipu voi pitkittyä.
Jos jalan päälle ei voi varata yhtään painoa, se on kosketusarka tai esiintyy ihoanalaista verenvuotoa, on syytä hakeutua viipymättä lääkärin hoitoon. Syynä voi tällöin olla nilkan murtuma.
Katso videolta Lääkärikeskus Ikiomassa vastaanottavan ortopedi Mikko Honkasen vastaukset viiteen nilkan nyrjähdystä koskevaan väittämään!
- 15.11.2021
- Ikioma Lääkärikeskus, Kysytään asiantuntijalta
Ajankohtaista asiaa terveydestä
Lapsen vatsakipu on otettava tosissaan, vaikka vain harvoin taustalta löytyy vakava sairaus
Lapsista noin 10–15 prosenttia potee toistuvia ja elämää häiritseviä vatsakipuja. Lääkärikeskus Ikiomassa vastaanottava lääketieteen tohtori, lastentauteihin erikoistuva lääkäri Ilari Kuitunen vastaa kysymyksiin lasten vatsakivusta. Lue lisää
Koronatestaus meillä Ikiomassa
Ikiomasta PCR ja antigeeni koronatestit Lue lisää
Kuulo voi heikentyä monesta syystä
Ikiomassa vastaanottava korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Jyrki Kaukonen kertoo, mitä syitä kuulon alenemisen taustalla voi olla ja miten omasta kuulosta kannattaa pitää huolta. Lue lisää
Joulukuun poikkeusaukioloajat Lääkärikeskus Ikiomassa ja Ikiomahampaassa
Joulukuun ja vuodenvaihteen juhlapyhät vaikuttavat Lääkärikeskus Ikioman ja Ikiomahampaan aukioloaikoihin. Tarkista tästä joulukuun ja vuodenvaihteen poikkeukset! Lue lisää
Ikioman palveluita voi maksaa myös ePassilla
Edut ovat käytettävissä esimerkiksi lääkärien, hammaslääkärien ja suuhygienistin tutkimuksiin ja palveluihin, laboratoriotutkimuksiin tai fysioterapiapalveluihin. Lue lisää
Totta vai tarua? Ortopedi Mikko Honkanen kertoo nilkan nyrjähdyksestä
Lääkärikeskus Ikiomassa vastaanottava ortopedi Mikko Honkanen kertoo monelle liikkujalle tutusta harmista, nilkan nyrjähdyksestä. Lue lisää
Vyöruusu voi olla kivulias ja pitkäaikainen vaiva – ehkäisyyn on olemassa rokote
Vyöruusun taustalla on vesirokkovirus, joka on lähes kaikilla aikuisilla elimistössään. Noin joka viidennelle iäkkäälle sairastuneelle vyöruusu aiheuttaa jopa kuukausia kestävän hermosäryn. Vyöruusua voi ehkäistä rokotteella. Lue lisää
Psoriasista tai muita iho-ongelmia? Lue viisi kysymystä ja vastausta valohoidosta
UV-valohoitoa on käytetty vuosikymmenien ajan erilaisten iho-ongelmien kuten psoriaasin ja atooppisen ihottuman hoitoon. Lue Ikiomassa valohoitoja antavan Minna Kuntun haastattelu! Lue lisää
Ennakoi ajoissa - influenssarokotteen saat Ikiomasta
Influenssarokotteet ovat nyt saatavilla Lääkärikeskus Ikiomasta. Varaa aika puhelimitse tai verkossa! Lue lisää